♪♪♪

庭で春に苗を植えて

だんだん育ってきた野菜たち♪

きゅうりが立派♪

そしておいしい：）

トマトも甘い！！

最近は食に気を使い

白ご飯を雑穀米にかえて

緑黄色野菜、魚中心　

オリーブオイルやごま油をつかい

ドレッシングも手作り

だしも天然のいりこやかつおからとる様に。。。

おかげで肌つやが良いような、、

作ってるときも　なんだか良い気分になる

めざせ　料理上手！

栄養第一

そうはいっても　

旦那さんはそろそろ雑穀米よりも白米が恋しくなってきたみたいなので

（やっぱりおいしいよねー白米は。。。）

今日は朝、白ご飯を炊いて

お昼用のパンに 雑穀米を入れてみた

もちもち、雑穀のプチプチの食感がおいしい！

栄養度もあがり　旦那氏も大満足：）

飽きないように色々工夫してゆこう♪

HAPPY BIRTHDAY MASAKO:)

高校からの付き合いである　親友まーこの誕生日

久々の買物デート♪

そんなにおそろの帽子を購入したのがうれしいのか

はしゃぐわたしたち

ビバ！お買物！！

誕生日プレゼントに布ぞうりとバッグをつくってプレゼント

喜んでもらえてよかったよ★

はー楽しかった

いつも笑わせてくれて　ありがとよ！

Hair

One Man Les Miserables Nick Pitera Medley

世の中には　世界中には

　天才的な　奇跡的な　才能を持った人って　本当にいるんだなあ～

女の人？て思ったら男の人だった

美しい歌声　一人ミュージカル

レミゼラブルの感動が再び！

"One Man Disney Movie" Nick Pitera - Disney Medley

父の日

日曜日は父の日

いつも頑張ってるお父様に

元気がでる 魔法の薬

かりんとうと豆各種

 

スーパーの袋じゃ味気ないので一工夫 

とっても喜んでくれたよ

お父さんいつもありがとう

 

アメリカにいるRyanパパさんともテレビ電話

通話料を気にせず、

話したい時に話せて顔がみれるなんて

便利な時代に ありがたや

すぐ会うことができたら　もっとありがたやなんだけど

どこでもドアを はやく誰か発明してくれんかね

カラフルな世界

気がつくと 机の上がとんでもないことに…

一日の終わりに片付けはしっかりとね

今日の疲れは　今日のうちにふき取って

次の日には忘れるように

道具に感謝を込めてお疲れ様

また明日もよろしく頼むよ